休息好才能跑的好 10個方法改善睡眠質量

　　去年直播剛剛興起時，休息好就被指為“無聊經濟”崛起的標誌。

知識分享型非羅輯思維莫屬，才能跑羅胖說“這是幫你節省時間的短視頻”。長視頻並非沒有市場了，個方特別是在某個方麵進行深入刻畫的內容。

此外還有董路的樂播足球、法改善張特的功夫體育等等。有趣的是，睡眠質早就戰略性放棄微視的騰訊，成了快手這一輪融資的領投方——“我社交玩兒的這麽6，短視頻之心絕對不死”。休息好2016年是短視頻極具資本吸引力的一年。但，才能跑即便沒有上述平台巨大流量和強大渠道，垂直類短視頻依然獲得著資本的青睞(詳見文末圖表)，他們也完全可以去大平台進行流量分發。風光的風光，個方頹敗的頹敗一邊對低俗無下限不屑一顧，個方一邊看著刻意擺拍的搞笑視頻停不下來，大多數人在這種自我矛盾中貢獻著自己的觀看量，部分人按耐不住要去平台上刷臉求關注求金錢，還有少數自詡互聯網精英的科技圈達人，在它火到衝破天際時表示，誒?第一次聽說誒。

資本如此大手筆布局，法改善昭示出短視頻發展的比想象中更為迅猛。垂直類短視頻由於天然的專業性，睡眠質普遍用戶基數不大，在電商化和IP化上似乎有更精準的人群。目前互聯網大的機會已經沒有了，休息好到90後創業者，其實內容創業是一個很好的選擇。

7、才能跑豆瓣今天說自己成為“角落”，或者說阿北(豆瓣創始人)安於一個角落，我覺得很酸楚。因為本來它代表了一個互聯網上比較有想法的人自己的空間，個方它不是一個很小眾的東西。關於內容的需求，法改善其實幾千年沒有變化，它就是一個分散化的東西，不可能像互聯網一樣一家獨大。老編輯：睡眠質內容創業，我認為不可能指數性增長，事實上，現在的咪蒙、羅輯思維，比之前的故事會、知音做得差多了。

而我們更應該找一些自己感興趣，目前又不是資本重點關注的領域，可能你就不會焦慮。我在36氪的第一篇是《雷軍的孤獨和小米的性價比》，在這之前雷軍剛剛推薦了我的開氪專欄，文章發出來之後雷軍給我打了40分鍾的電話，他告訴我他看到了小米的哪些問題，雷軍都不給我機會插嘴，都會說“你聽我說”，後來還把我的文章打印出來，給小米的員工內部瀏覽，還邀請我擔任小米的質量監督員。

如果你是出自真心而非惡意去寫一個公司的問題，他們還是會接受的。網易科技訊3月27日消息，今日，在36氪舉辦的線下沙龍中，keso和老道消息兩個評論人對談互聯網的黃金時代——keso，中文名洪波，中國頭號Blogger，是馬化騰、雷軍都在關注的“互聯網教父”;而老道消息，是馬化騰為數不多打賞過的公眾號，其背後自稱“老編輯”的人，寫出了諸如《距離張小龍就差一個和菜頭了》、《曆史轉折中的雷軍》等文章。對於中國人來說，買房是一個夢想，同時投資的渠道又太少。3、互聯網有非常大的商業潛力，它和商業沒有直接的聯係，在於改變社會、改變生活的力量，我看重的是這種力量，而不是供大家緬懷、瞻仰的時代。

document.writeln('關注創業、電商、站長，掃描A5創業網微信二維碼，定期抽大獎。現場提問：是否會因為不了解年輕人、新趨勢而焦慮?Keso：我很欣賞王朔的一句話，“誰沒年輕過啊?你老過嗎?”年輕的時候大家都一樣，你隻要理解人性的東西，而不一定非要去理解年輕人現在喜歡玩什麽遊戲，但我能夠理解年輕人為什麽要去玩遊戲，能理解遊戲的火爆，這就夠了。但是這隻是說在某些熱點領域、被資本看好的大市場，而眼下其他一些不被資本看好的領域，可能會有機會。6、我說過，乏味的資本主導的互聯網創業，從團購開始，基本上隻考驗融資能力。

現場提問：人工智能是否會把現在寫字的人取代?Keso：我們所說的人工智能，會通過不同的形式體現出來，比如無人駕駛、有稿件套路模板的寫稿機器人，但如果讓機器去寫《百年孤獨》，我覺得是有待商榷的。互聯網有非常大的商業潛力，它和商業沒有直接的聯係，在於改變社會、改變生活的力量，我看重的是這種力量，而不是供大家緬懷、瞻仰的時代。

4、互聯網裏麵，能夠做成事的大多都是不太顯山露水的人。5、如果你是出自真心而非惡意去寫一個公司的問題，他們還是會接受的。

以下是老道消息和keso對談的部分沙龍內容節選：老編輯：互聯網的黃金時代到底是什麽?Keso：如果沒有互聯網的話，丁磊可能隻是一個程序員，他隻能一步步往上爬。我認為焦慮是一個很正常的情緒，因為世界變化太快，你不知道自己接下來該做什麽，因為沒有參考係。放到80年代，很多人其實不知道商業是什麽東西，所以那個時候有大量的機會，但這種機會並不明確，恰恰是給很多不安分的人準備的。老編輯：你對自己的文章最有價值和最欠缺的地方在哪裏?Keso：最有價值的是，我的文章是我真實情緒的表達，而不是為了什麽而什麽;不足的地方，互聯網越來越大，我沒辦法對所有東西如數家珍，我隻能縮小我的關注範圍。老編輯：為什麽很多互聯網的牛人以前都不太起眼?Keso：互聯網裏麵，能夠做成事的大多都是不太顯山露水的人，這也是互聯網最好玩的地方。老編輯：您人生中最大的一筆財富增值是什麽?Keso：1996年底加入中網信息技術有限公司，民營的撥號上網服務，在那做了整整5年，離開的時候老板把我的股票收回來了，給了我10萬塊，我扭頭就去買了一輛車。

我認為焦慮不是問題，但是沉迷於焦慮，並把處置焦慮的主動權交給其他人。現場提問：我是一個創業者，現在互聯網某個領域的大戰周期越來越短，套路越來越多，作為三線城市的創業者，越來越摸不清這裏麵的套路，到底什麽是創業，基於商業邏輯還是套路?Keso：我說過，乏味的資本主導的互聯網創業，從團購開始，基本上是資本從後麵出多少錢就意味著戰爭能打多久，不考慮商業邏輯、團隊構成等等，隻考驗融資能力，這是很乏味的。

馬雲一開始，大家都以為他是騙子，一直到2005年雅虎投資阿裏的時候，被評價為就是為了給老股東套現。但是這隻是說在某些熱點領域，比如說共享單車，是被資本看好的大市場，而眼下其他一些不被資本看好的領域，可能會有機會。

現場提問：關於內容創業，請問您怎麽看待?Keso：我對豆瓣感覺很惋惜，豆瓣今天說自己成為“角落”，或者說阿北(豆瓣創始人)安於一個角落，我覺得很酸楚華商韜略(微信公眾號：hstl8888)梳理的資料顯示：2010年到2011年，中國新增2.5萬家電商，各家電商都在瘋狂燒錢買流量、砸廣告。

彼時中國所有的電子商務玩的都是一個概念“我不掙錢，先衝訂單，占領市場”。 轉型的結果是：2011年樂淘一天能賣4萬雙鞋子，2012年轉型自有品牌後，一天隻有幾百單，半年後，樂淘就產生了幾千萬的庫存。雖然中國有3億兒童，卻不具備購買玩具的文化，玩具一般是孩子拽著父母在超市或者商場買，中國的父母更願意給孩子報各種培訓班。畢勝說，以前賣一雙鞋平均虧損達到78塊，轉到自有品牌後，一雙鞋有了5塊利潤。

相比於代銷品牌30%的毛利，自有品牌的毛利可以達到60%-70%。雷軍讓他幹電商出生於1974年的畢勝，20多歲時就擔任了李彥宏的助理和百度的市場總監。

畢勝的規劃中，五個品牌誰能從市場殺出，資源就向誰傾斜。”於是樂淘開始了轉型之路，考慮到3C數碼毛利率低，他們把大的方向鎖定在服裝、鞋包市場。

畢勝決定帶大家出去搓一頓，回來一算賬，發現刨去飯錢，公司又虧了，因為營業額扣除掉供應商的貨款後，也隻有幾百元。摘要：實現了財務自由的畢勝，選擇離職享受生活，每天鬥地主，一個禮拜總得玩上好幾天。

畢勝原以為財務自由就是心靈自由，後來發現不是這樣，人一旦失去目標，越是生活空虛，內心的緊迫感越強，人也越痛苦，“出來之後的一年半，是最痛苦的一年半。 在畢勝拋出那句“垂直電商是騙局”的驚世駭俗觀點的4個月後，唯品會美國上市，2014年，垂直電商聚美優品上市。畢勝說，他曾一度抑鬱，後來開始戒煙、跑步，還和李寧公司前CEO張誌勇一起投資修建了北京朝陽公園5公裏的塑膠跑道。2005年8月5日，百度在美國上市，當天股票大漲354%，一夜之間百度出了8個億萬富翁、50位千萬富翁，240位百萬富翁。

有鑒於此，畢勝決定轉做高品質的國外嬰童玩具。而樂淘最大的對手好樂買，也收到了騰訊5000萬美元的投資。

 樂淘前副總裁陳虎回憶，當時導航網站的價格很高，直接從20萬一個月，跳漲到120萬一個月，打完折也要80萬元。 賣了6個月玩具後，有天畢勝收到公司副總發來的郵件，說公司的日營業額已經過萬，實現了盈利。

雷軍對他說，你看人家陳年比你大多了，看看人家的激情。畢勝認為百度的廣告位置，全中國都沒人可以比他更便宜地拿到，因為主管此事的百度負責人曾經是自己的秘書。

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